"RTG 오메가3, 흡수율과 순도의 끝판왕! 꼭 선택해야 하는 이유"

오메가3는 심혈관 건강, 두뇌 기능, 염증 완화 등 다양한 건강 이점을 제공하는 필수 지방산입니다. 그 중에서도 RTG 오메가3는 흡수율과 순도 면에서 주목받고 있는 제품군입니다.

RTG 오메가3란?

RTG 오메가3는 기존의 에틸 에스터(EE) 형태나 트리글리세라이드(TG) 형태보다 더욱 체내 흡수율이 높은 형태의 오메가3입니다. RTG는 ‘Re-esterified Triglyceride’의 약자로, 자연 상태의 TG 구조를 복원해 흡수율을 높인 것이 특징입니다. 이 과정에서 불필요한 불순물이 제거되고, 오메가3의 핵심 성분인 EPA와 DHA의 순도가 높아져 품질이 더욱 뛰어납니다.

RTG 오메가3의 장점

1. 흡수율 증가
   RTG 형태는 체내 효소와의 결합력이 뛰어나 EE 형태보다 흡수율이 약 70% 이상 더 높습니다. 이는 오메가3의 핵심 성분이 보다 효과적으로 몸속에서 작용할 수 있음을 의미합니다.
2. 위장 부담 감소
   RTG 형태는 소화가 잘 되어 일반적인 오메가3를 섭취했을 때 흔히 겪는 트림이나 위장 불편 증상을 최소화합니다.
3. 높은 순도와 안전성
   제조 과정에서 불순물이 제거되므로 중금속, 환경 오염물질 등의 위험이 적습니다. 순도가 높아 하루 소량으로도 충분한 효과를 기대할 수 있습니다.
4. EPA 및 DHA 함량 강화
   RTG 오메가3는 높은 농도의 EPA와 DHA를 함유하고 있어 심혈관 건강, 두뇌 기능, 눈 건강 등 여러 면에서 효과적입니다.

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RTG 오메가3를 선택할 때 고려해야 할 점

1. 순도 확인
   제품 라벨에서 EPA와 DHA 함량을 반드시 확인하세요. 일반적으로 순도가 80% 이상인 제품이 효과적입니다.
2. 제조 공정 및 인증
   국제적으로 인정받는 GMP, IFOS 등의 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이는 제품의 안전성과 품질을 보증합니다.
3. 산패도 검사
   오메가3는 산패에 취약하므로, 낮은 산가(Peroxide Value)를 유지하는 제품이 신선합니다. RTG 형태는 산화 안정성이 상대적으로 높습니다.
4. 캡슐 형태
   삼키기 편한 소프트젤 형태인지, 혹은 장용 코팅이 되어 있는지 확인해야 합니다. 장용 코팅은 위에서 녹지 않고 장에서 흡수되어 위장 부담을 줄입니다.

 RTG 오메가3 섭취의 주요 대상

1. 심혈관 건강이 걱정되는 중장년층
   RTG 오메가3는 고혈압, 고지혈증 등의 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 두뇌 건강을 유지하려는 학생 및 직장인
   DHA는 기억력과 집중력을 높이는 데 유익합니다.
3. 눈의 피로를 느끼는 사람
   EPA와 DHA는 안구 건조증 완화 및 망막 건강 유지에 효과적입니다.
4. 염증 완화를 원하는 사람
   RTG 오메가3는 관절염 등 만성 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

RTG 오메가3 섭취 시 주의사항

1. 용량 준수
   하루 권장량(보통 EPA+DHA 500~1000mg)을 초과하지 않도록 합니다. 과도한 섭취는 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 알레르기 확인
   생선에서 추출된 오메가3이므로 생선 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.
3. 약물 복용 시 상담
   혈액 희석제 등을 복용 중이라면 의사와 상의 후 섭취를 결정하셔야 합니다.

결론

RTG 오메가3는 흡수율, 순도, 안전성 면에서 기존의 오메가3 제품보다 뛰어납니다. 특히 심혈관 및 두뇌 건강을 중시하는 현대인들에게 적합합니다. 제품 구매 시 인증, 순도, 제조 공정을 꼼꼼히 확인하고, 자신의 건강 상태와 목표에 맞는 용량을 섭취하는 것이 중요합니다.